Encuentra la clase que necesitas

  • 1

    Encuentra la clase que necesitas

    • Cómo Funciona:

  • 2

    Ritual de Buenos Días

    • ¿Quieres saber cómo he conseguido transformar mi vida?

    • Buenos días | 15 min

    • Buenos Días | 30 min

    • Meditación para los Buenos días | 5 min

    • Diario para comenzar el día

  • 3

    Ritual de Buenas Noches

    • Crea tu Ritual de Buenas Noches

    • Recetas Ayurvédicas: Cúrcuma Latte

    • Buenas noches | 15 min

    • Masaje de Pies con Aceite | Pada Abhyanga | 7 min

    • Baño de Sonido: Cuencos Tibetanos | 4 min

    • Meditación de Buenas Noches | 8 min

    • Diario para despedir el día

  • 4

    Para la Ansiedad y el Estrés

    • Buenas noches | 15 min

    • Calentamiento Diario | 15 min

    • Antiestrés | 30 min

    • Fluir | 30 min

    • Equilibrio | 30 min

    • Fuera Agobios | 30 min

    • Yin Yoga | Clase Restaurativa | 45 min

    • Yoga Suave | 45 min

    • Suavidad Enfocada | 45 min

    • Calma | 45 min

    • Apertura de Corazón | 60 min

    • Yin Yoga | Restaurativa | 60 min

    • Yoga Ayurvédico 1 | Apaciguar VATA | 60 min

    • Yoga Ayurvédico 2 | Apaciguar VATA + Masaje pies | 60 min

    • Encuentra tu dirección | 70 minutos

  • 5

    Para la Menstruación (ó cuando necesitas "ir suave")

    • Clases para la Menstruación ó para cuando quieres "ir suave"

    • Yoga para la Menstruación | 15 min

    • Yoga para la Menstruación | 30 min

    • Luna Nueva | 15 min

    • Luna Llena | 15 min

    • Buenas noches | 15 min

    • Yoga Restaurativo | 45 min

    • Re-Conectarte | 45 min

    • Luna Nueva | 45 min

    • Luna Llena | 45 min

    • Yoga Restaurativo | 60 min

    • Re-Conectarte | 60 min

    • Luna Nueva | 60 min

    • Luna Llena | 60 min

    • Yin Yoga | 60 min

  • 6

    Rituales de Yoga para Luna Nueva y Luna Llena

    • ¿Qué son los rituales de Luna Nueva y Luna Llena?

    • Luna Nueva | 15 min

    • Luna Llena | 15 min

    • Luna Nueva | 45 min

    • Luna Llena | 45 min

    • Luna Nueva | 60 min

    • Luna Llena | 60 min

  • 7

    Yoga Ayurvédico | Equilibra tus "Doshas"

    • Descubre el Yoga Ayurvédico y Cual es tu Dosha

    • Yoga para el Dosha VATA | 60 min

    • Yoga para el Dosha VATA + Masaje pies | 60 min

    • Yoga para el Dosha PITTA | 60 min

    • Yoga para el Dosha PITTA + Trataka (meditación para la vista) | 60 min

    • Yoga para el Dosha KAPHA | 60 min

    • Yoga para el Dosha KAPHA + Limpieza lingual | 60min

    • Yoga TRIDOSHA | 60 min

    • Yoga TRIDOSHA + Limpieza energética | 60 min

  • 8

    Yoga según los 5 elementos de la Medicina Tradicional China

    • Elemento AGUA Taoísta (Medicina Tradicional China) | 60 min

    • Elemento MADERA Taoísta (Medicina Tradicional China) | 60 min

    • Elemento FUEGO Taoísta (Medicina Tradicional China) | 60 min

    • Elemento TIERRA Taoísta (Medicina Tradicional China)| 60 min

    • Elemento METAL Taoísta (Medicina Tradicional China) | 60 min

  • 9

    Yoga para Lesiones

    • Calentamiento Diario | 15 min

    • Yoga para Lumbares | 15 min

    • Yoga para el dolor de Caderas (secuencia tumbada) | 15 min

    • Yoga para proteger tus Brazos | 15 min

  • 10

    Yoga Restaurativo / Yin Yoga

    • Yin Yoga | 60 min

    • Clase de Luna Nueva Restaurativa - 60 min

    • Clase de Luna Nueva Restaurativa - 45 min

  • 11

    Las 8 Ramas del Yoga | Yamas y Niyamas

    • Guía de iniciación al Hatha Vinyasa Yoga | PDF Descargable

    • Clase 1 | 45 min | Las 8 ramas del Yoga (Ashtanga Yoga)

    • Clase 2 | 45 min | Introducción a los Yamas y Niyamas

    • Clase 3 | 45 min | Ahimsa (no violencia)

  • 12

    Talleres

    • Yoga y Ritual de Otoño | 75 min

    • Taller: Yoga & Journaling | Manifiesta tu verano | 60 min

    • Taller: Crea tu Rutina de Autocuidado | 65 min

    • Taller de Iniciación a la Aromaterapia con Paloma Arias | 1,30h

  • 13

    Calendario y Acceso a Próximos Eventos Online Mensuales

    • Clase de Yoga y Ritual Equinoccio de Otoño | Miércoles 22 de Septiembre - 20:00h

    • Taller: Yoga & Journaling | Manifiesta tu verano | 60 min (Julio 2021)

    • Taller: Crea tu Rutina de Autocuidado | 65 min (Junio 2021)

    • Taller de Iniciación a la Aromaterapia con Paloma Arias | 1,30h (Abril 2021)

    • "Recibiendo la Primavera: Yoga y Journaling" - Marzo 2021