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    Cómo utilizar éstas clases

    • Instrucciones

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    Clases de Yoga | 15 minutos

    • Saludo al Sol Lineal | 15 min

    • Saludo al Sol Circular | 15 min

    • Calentamiento Diario | 15 min

    • Actívate | 15 min

    • Apertura | 15 min

    • Expansión | 15 min

    • Fluir | 15 min

    • Equilibrio | 15 min

    • Protege tus Brazos | 15 min

    • Yoga para Lumbares | 15 min

    • Yoga para el dolor de Caderas (secuencia tumbada) | 15 min

    • Yoga para la Menstruación | 15 min

    • Yoga con Energía | 15 min

    • Buenos días | 15 min

    • Buenas noches | 15 min

    • Luna Nueva | 15 min

    • Luna Llena | 15 min