Course curriculum

  • 1

    ¡Bienvenid@ a tus clases de Yoga con Judith!

    • ¿Cómo funciona?

  • 2

    AGOSTO 2021

    • SEMANA 1 | Resiliencia: Propósito | 60 min

    • SEMANA 1 | Resiliencia: Propósito - Parte 2 | 60 min

    • SEMANA 3 | Mueve tu energía | 60 min

    • SEMANA 3 | Mueve tu energía 2 | 60 min

    • SEMANA 4 | Observarse | 60 min

    • SEMANA 4 | Observarse y despedida de curso | 60 min

  • 3

    JULIO 2021

    • SEMANA 1 | Conectando | 60 min

    • SEMANA 2 | Resiliencia: Gratitud | 60 min

    • SEMANA 2 | Resiliencia: Gratitud - parte 2 | 60 min

    • SEMANA 3 | Resiliencia: Consumo Consciente | 60 min

    • SEMANA 3 | Resiliencia: Consumo Consciente - Parte 2 | 60 min

    • SEMANA 4 | Resiliencia: Crear nuevos hábitos | 60 min

    • SEMANA 4 | Resiliencia: Crear nuevos hábitos - parte 2 | 60 min

    • SEMANA 4 | Resiliencia: Curiosidad | 60 min

    • SEMANA 4 | Resiliencia: Curiosidad - parte 2 | 60 min

  • 4

    JUNIO 2021

    • SEMANA 1 | Tapas (Autodisciplina) | 60 min

    • SEMANA 1 | Tapas (Autodisciplina) 2 | 60 min

    • SEMANA 2 | Svadhyaya (Autoconocimiento) | 60 min

    • SEMANA 2 | Svadhyaya (Autoconocimiento) - 2 | 60 min

    • SEMANA 3 | Ishvara Pranidhana (Fe) | 60 min

    • SEMANA 3 | Ishvara Pranidhana (Fe) 2 | 60 min

    • SEMANA 4 | De la Oscuridad a la Luz | 60 min

    • SEMANA 4 | Yin Yoga Solsticio de Verano | 60 min

    • SEMANA 5 | Conectando | 60 min

  • 5

    MAYO 2021

    • SEMANA 1 | Brahmacharya (Moderación) | 60 min

    • SEMANA 1 | Brahmacharya (Moderación)/ 2 | 60 min

    • SEMANA 2 | Aparigraha (Desapego) | 60 min

    • SEMANA 2 | Aparigraha (Desapego) parte 2 | 60 min

    • SEMANA 3 | Saucha (Limpieza) | 60 min

    • SEMANA 4 | Santosha (Contentamiento) | 60 min

    • SEMANA 4 | Santosha (Contentamiento) 2 | 60 min

  • 6

    ABRIL 2021

    • SEMANA 1 | Las 8 ramas del Yoga (Ashtanga Yoga) | 60 min

    • SEMANA 1 | Introducción a los Yamas y Niyamas | 60 min

    • SEMANA 2 | Ahimsa (no violencia) | 60 min

    • SEMANA 2 | Ahimsa (no violencia) 2 | 60 min

    • SEMANA 3 | Satya (honestidad) | 60 min

    • SEMANA 3 | Satya (honestidad) 2 | 60 min

    • SEMANA 4 | Asteya (no robar) | 60 min

    • SEMANA 4 | Asteya (no robar) 2 | 60 min

  • 7

    MARZO 2021

    • SEMANA 1 | Yoga Ayurvédico - Apaciguar VATA | 60 min

    • SEMANA 1 | Yoga Ayurvédico - Apaciguar VATA + Masaje pies | 60 min

    • SEMANA 2 | Yoga Ayurvédico - Refrescar PITTA | 60 min

    • SEMANA 2 | Yoga Ayurvédico - PITTA + Tratak | 60 min

    • SEMANA 3 | Yoga Ayurvédico - KAPHA | 60 min

    • SEMANA 3 | Yoga Ayurvédico - KAPHA + Limpieza lingual | 60min

    • SEMANA 4 | Yoga Ayurvédico - TRIDOSHA | 60 min

    • SEMANA 4 | Yoga Ayurvédico - TRIDOSHA + Limpieza energética | 60 min

    • SEMANA 5 | Yin Yoga | 60 min

  • 8

    FEBRERO 2021

    • SEMANA 1 - Elevarse - 60min

    • SEMANA 1 - Elevarse 2 - 60 min

    • SEMANA 2 - Respeto - 60 min

    • SEMANA 2 - Luna Nueva Restaurativa - 60 min

    • SEMANA 3 - Crear Hábitos - 60 min

    • SEMANA 3 - Crear hábitos 2 - 60 min

    • SEMANA 4 - Mantra, Asana, Pranayama, Meditación - 60 min

    • SEMANA 4 -Mantra, Asana, Pranayama, Meditación (2) - 60 min

  • 9

    ENERO 2021

    • SEMANA 1 - Re-Conectar - Martes 5 - 60 min

    • SEMANA 1 - Re-Conectar (2) - Jueves 7 - 60 min

    • SEMANA 2 - Detoxificar - Martes 12 - 60 min

    • SEMANA 2 - Detoxificar (2) - Jueves 14 - 60 min

    • SEMANA 3 -Pasión por la práctica - Martes 19 - 60 min

    • SEMANA 3 - Pasión por la práctica (2) - Jueves 21 - 60min

    • SEMANA 4 - Preparación a BAKASANA (Balance de brazos) - 60 min

    • SEMANA 4 - Bakasana y relax - 60 min

  • 10

    DICIEMBRE 2020

    • SEMANA 1 - Elemento METAL Taoísta (MTC) - Martes 1 - 60 min

    • SEMANA 1 - Elemento METAL Taoísta (MTC) 2 - Jueves 3 - 60 min

    • SEMANA 2 - Actívate - Jueves 10 - 60 min

    • SEMANA 3 - Luna Nueva (Clase Suave) - Martes 15 - 60 min

    • SEMANA 3 - Yoga Suave - Jueves 17 - 60 min

    • SEMANA 4 - Despidiendo el año con Gratitud (1) - Martes 22 - 60 min

    • SEMANA 4 - Despidiendo el año con Gratitud (2) - Miércoles 23 - 60 min

    • SEMANA 5 - Recibiendo el 2021 - Martes 29 - 60 min

    • SEMANA 5 - Recibiendo el 2021 (2º parte) - Miércoles 30 - 60 min

  • 11

    NOVIEMBRE 2020

    • SEMANA 1 - Elemento AGUA Taoísta (MTC) 1 - Martes 3 - 60 min

    • SEMANA 1 - Elemento AGUA Taoísta (MTC) 2 - Jueves 5 - 60 min

    • SEMANA 2 - Elemento MADERA Taoísta (MTC) 1 - Martes 10 - 60 min

    • SEMANA 2 -Elemento MADERA Taoísta (MTC) 2 - Jueves 12 - 60 min

    • SEMANA 3 - Elemento FUEGO Taoísta (MTC) 1 - Martes 17 - 60 min

    • SEMANA 3 - Elemento FUEGO Taoísta (MTC) 2 -Jueves 19 - 60 min

    • SEMANA 4 - Elemento TIERRA Taoísta (MTC) - Martes 24 - 60 min

    • SEMANA 4 - Elemento TIERRA Taoísta (MTC) 2 - Jueves 26 - 60 min

  • 12

    OCTUBRE 2020

    • SEMANA 1 - Luna Llena - 60 min - Jueves 1

    • SEMANA 2 - Básicos - 60 min - Martes 6

    • SEMANA 2 - Básicos 2 - 60 min - Jueves 8

    • SEMANA 3 - Apertura de caderas - 60 min - Martes 13

    • SEMANA 3 - Apertura de Caderas 2 - 60 min - Jueves 15

    • SEMANA 4 - Torsiones - 60 min - Martes 20

    • SEMANA 4 - Torsiones II - 60 min - Jueves 20

    • SEMANA 5 - Equilibrio 1 - 60 min - Martes 27

    • SEMANA 5 - Equilibrio 2 - 60 min - Jueves 29

  • 13

    SEPTIEMBRE 2020

    • SEMANA 1 - Día 1 - RESET - 60 min

    • SEMANA 2 - Día 2 - Flexibilidad - 60 min

    • SEMANA 3 - Día 3 - Union 1 - 60 min

    • SEMANA 3 - Día 4 - Unión 2 - 60 min

    • SEMANA 4 - Día 5 - Apertura de Corazón - 60 min

    • SEMANA 4 - Día 6 - Apertura de Corazón 2 - 60 min

    • SEMANA 5 - Día 7 - Suave - 60 min

    • SEMANA 5 - Día 8 - Suave 2 - 60 min

  • 14

    AGOSTO 2020

    • SEMANA 1 - Día 1 - Estirar - 60 min

    • SEMANA 2- Día 2 - Coraje 1 - 60min

    • SEMANA 2 - Día 3 - Coraje 2 - 60 min

    • SEMANA 3 - Día 4 - Agradecimiento I - 60 min

    • SEMANA 3 - Día 5 - Agradecimiento 2 - 60 min

    • SEMANA 4 - Día 6 - Conexión 1 - 60 min

    • SEMANA 4 - Día 7 - Conexión 2 - 60 min

    • SEMANA 5 - Día 8 - RESET - 60 min

  • 15

    JULIO 2020

    • SEMANA 1 - Día 1 - Recibiendo el Verano - 60 min

    • SEMANA 2 - Día 2 - Transformación I - 60 min

    • SEMANA 2 - Día 3 - Transformación II - 60 min

    • SEMANA 3 - Día 4 - Calma de Verano (Restaurativa) - 60 min

    • SEMANA 3 - Día 5 - Calma de Verano II (Clase suave) - 60 min

    • SEMANA 4 - Día 6 - Belleza - 60 min

    • SEMANA 4 - Día 7 -Belleza II - 60 min

    • SEMANA 5 - Día 8 - Suavidad Enfocada - 60 min

    • SEMANA 5 - Día 9 - Suavidad Enfocada II - 60 min

  • 16

    Junio 2020 | Semana 1: Elemento Fuego

    • Día 1 - Elemento Fuego nivel I - 60 minutos

    • Día 2 - Elemento Fuego nivel II - 60 minutos

    • Día 3 - Elemento Fuego nivel III - 60 minutos

  • 17

    Junio 2020 | Semana 2: Elemento Tierra

    • Día 4 - Elemento Tierra Nivel I - 60 min

    • Día 5 - Elemento Tierra Nivel II - 60 min

    • Día 6 - Elemento Tierra Nivel III - 60 min

  • 18

    Junio 2020 | Semana 3: Elemento Aire

    • Día 7 - Elemento Aire Nivel I - 60 min

    • Día 8 - Elemento Aire Nivel II - 60 min

    • Día 9 - Elemento Aire Nivel III - 60 min

  • 19

    Junio 2020 | Semana 4: Elemento Agua

    • Día 10 - Elemento Agua Nivel I - 60 min

    • Día 11 - Elemento Agua Nivel II - 60 min

    • Día 12 - Elemento Agua Nivel III - 60 min

  • 20

    Junio 2020 | Semana 5: Elemento Espacio / Éter

    • Copy of Día 13 - Elemento Espacio / Éter

  • 21

    Mayo 2020 | Semana 1: Juego y Conexión con el Niño Interior

    • Día 1 - Juego y Conexión con el Niño interior - Clases Mayo - 75 minutos

  • 22

    Mayo 2020 | Semana 2: Dirección y Centro

    • Día 2 - Dirección hacia el centro - Clases Mayo - 75 minutos

    • Día 3 - Encontrar la Dirección | RESTAURATIVA | Clases Mayo - 70 minutos

    • Día 4 - Dirección hacia el centro - Clases Mayo - 65 minutos

  • 23

    Mayo 2020 | Semana 3: Experimentar la Presencia

    • Día 5 - Experimentar la Presencia - Clases Mayo - 70 minutos

    • Día 6 - Presencia en Movimiento - Clases Mayo - 70 minutos

    • Día 7 - Presencia en Movimiento - Clases Mayo - 70 minutos

  • 24

    Mayo 2020 | Semana 4: Expansión

    • Día 8 - Expansión - Clases Mayo - 65 minutos

    • Día 9 - Expansión - Clases Mayo - 70 minutos

    • Dia 10 - Expansión - Clases Mayo - 65 minutos

  • 25

    Mayo 2020 | Semana 5: Energía Positiva

    • Día 11 - Energía Positiva - Clases Mayo - 70 minutos

    • Día 12 - Energía Positiva - Clases Mayo - 70 minutos

    • Día 13 - Energía Positiva - Clases Mayo - 65 minutos

  • 26

    Abril 2020 | Semana 1: Protección y Fuerza

    • Día 1 - Clases de Yoga Abril - Protección y Fuerza - 75minutos

    • Día 2 - Clases de Yoga Abril - Protección y Fuerza - 65 minutos

  • 27

    Abril 2020 | Semana 2: Movimiento Circular

    • Día 3 - Clases de Yoga Abril - Movimiento Circular - 75minutos

    • Día 4 - Clases de Yoga Abril - Movimiento Circular - 70 minutos

    • Día 5 - Clases de Yoga Abril - Movimiento Circular - 65 minutos

  • 28

    Abril 2020 | Semana 3: Yoga para la Ansiedad

    • Día 6 - Clases de Yoga Abril - Yoga para la Ansiedad - 70 minutos

    • Día 7 - Clases de Yoga Abril - Yoga para la Ansiedad - 75minutos

    • Día 8 - Clases de Yoga Abril - Yoga para la Ansiedad - 70 minutos

  • 29

    Abril 2020 | Semana 4: Foco, Fuerza y Claridad

    • Día 9 - Clases de Yoga Abril - Fuerza, Foco y Claridad - 75minutos

    • Día 10 - Clases de Yoga Abril - Fuerza, Foco y Claridad - 70 minutos

    • Día 11 - Clases de Yoga Abril - Fuerza, Foco y Claridad - 65 minutos

  • 30

    Abril 2020 | Semana 5: Juego y Libertad

    • Día 12 - Clases de Yoga Abril - Juego y Libertad - 70 minutos

    • Día 13 - Clases de Yoga Abril - Juego y Libertad - 70 minutos