Me llamo Judith Martínez

Soy madre y profesora certificada de Hatha Vinyasa Yoga, y tengo una misión:

Ayudarte a conquistar tu vida, guiándote para transformarla y encontrar el equilibrio a través del Yoga y el Autocuidado.

 Te ofrezco las herramientas que utilizo en mi día a día para sentirme equilibrada, enfocada  y llena de energía, a nivel físico y mental.

Me llamo Judith Martínez, soy profesora certificada de Hatha Vinyasa Yoga, y madre de una preciosa niña llamada Abril.

En 2014 toqué fondo. Me di cuenta de que estaba viviendo una vida que ni era la que yo quería, ni era capaz de sostener. Llevaba ya mucho tiempo sin cuidarme, sin tratar bien a los de mi alrededor, y siendo desagradecida con la vida. Una mañana me desvelé a las 5, saqué el polvo a la esterilla, e intenté recordar algunas posturas de Yoga que había aprendido con los años. Luego saqué mi diario y escribí: 

"Hoy quiero hacer un cambio. Un gran cambio. Voy a intentar hacer Yoga cada día, sanar mi relación con la comida y cuidarme, aunque crea que no tengo tiempo suficiente"

Los sistemas que he desarrollado para mantener ésos propósitos éstos años son el origen de ésta escuela de Yoga online; ésta es la membresía a la que me hubiera gustado apuntarme cuando comencé mi propio camino de transformación personal.

En 2017 finalicé mi formación de profesora de Yoga con Amelie Strecker (YogaRoom Bcn), y desde entonces sigo estudiando e impartiendo clases regulares a una maravillosa comunidad de alumn@s en Ponferrada (León).

Dentro de mí siempre ha existido la idea de crear un proyecto online, donde compartir todo lo que he aprendido éstos años con otras personas que se quieren cuidar, pero que les cuesta encontrar el tiempo y la motivación.

Hoy tienes a tu alcance, por un precio accesible, todo lo necesario para comenzar a practicar y despertar todo el potencial que hay dentro de ti.

Estaré encantada de que te unas a mi #TribuYogui

¡Namasté!

Mis clases son dinámicas y amenas, me gusta ser precisa en los detalles y fiel a la tradición; a la vez no puedo evitar  que mi humor y mi cariño envuelvan la atmósfera de cada clase. Veo el potencial en cada persona y mi pasión es ayudarle a descubrirlo.

Me encanta conectar con mis alumnos/as y sentir la sensación de comunidad.

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FORMACIÓN

Durante los últimos 13 años he tenido el honor de recibir las enseñanzas de estos increíbles maestros y maestras:


YOGA & MOVIMIENTO

2021 Formación Ayurveda & Yoga - 30h - Lighthouse Yoga - Avalado por Yoga Alliance

2021 Formación Kriya Yoga - 30h - Janet Stone - Avalado por Yoga Alliance

2021 Taller de Yoga para la Menstruación - Amelie Strecker

2020 Formación Yin Yoga, Medicina tradicional China y Fascias 70h – Helena Chacón – Avalado por la Yoga Alliance

2020 Curso Anatomía aplicada al Yoga - 35h – Julia Zatta

2020 Curso Intensivo de AcroYoga – Dragonflyacro Galicia

2020 Formación de profesores de Hatha Vinyasa Yoga Nivel II - Amelie Strecker – 40 h - Avalado por la Yoga Alliance

2019 Formación de profesores de Hatha Vinyasa Yoga Nivel II con Amelie Strecker - 60h (Santiago/ Barcelona)

2018 Workshops de Shadow yoga con Amelie Strecker (Barcelona)

2018 / 2020 Clases de Hatha Yoga con Tim Cummins (Londres)

2016-2017 Formación profesores de Hatha Vinyasa Yoga -200h con Amelie Strecker y Mónica Izquierdo - Avalado por la Yoga Alliance

2015 / 2016 Talleres de Danza 5 Ritmos con Alain Allard, Sarah Pitchford y Arjan Bouw 

2007 / 2016 Clases de Kung fu, Yoga Kundalini y Aeroyoga (León/Madrid)

2016 Taller de cocina Raw Food con Javier Medvedovsky - Espiritual Chef (Barcelona/16 horas)


2011 / 2018 Organizo Talleres, Caterings y Retiros de Alimentación Saludable junto a otros profesionales como Eva Massana y Javier Luque